무릎 염좌

무릎 염좌

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개요

무릎 염좌, 인대 긴장 또는 비틀림은 무릎 인대가 긴장, 과도한 스트레칭, 비틀림 또는 찢어짐으로 인해 손상된 경우를 말합니다.

관절 부위가 기계적인 작용(거친 움직임 요구, 과도한 관절 개폐, 반자연적인 움직임) 또는 폭력(낙상, 타격)에 의해 영향을 받을 때 발생합니다.

염증과 통증(처음에는 심했다가 나중에 감소)을 유발하여 무릎 기능에 장애가 생기거나 무릎이 일시적으로 마비될 수 있습니다.

의학적 문진, 무릎 진찰, 방사선 촬영 및/또는 MRI와 같은 영상 검사를 통해 진단합니다.

염좌의 유형에 따라 보존적 치료(휴식, 진통제) 또는 외과적 치료가 필요합니다.

무릎 염좌 증상

무릎 통증
무릎에서 소리가 난 후 슬관절 통증이 시작됨
관절 경직
다리에 체중을 실으면 무릎 통증이 심해짐
무릎 타박상

병원을 꼭 방문해야 하는 무릎 염좌 증상

진통제로도 멈추지 않는 통증
발열(38ºC를 초과하는 체온)

무릎 염좌 자가 관리 방법

진통제나 항염증제(예: 파라세타몰, 이부프로펜 등)를 복용합니다.
증상이 최소화될 때까지 부분적으로 휴식을 취합니다.
염증을 줄이기 위해 하루 3번 병변 부위에 국소적으로 냉찜질을 합니다
갑자기 움직이지 마세요

참고문헌

  1. Carlton J Covey, MD, Robert H Shmerling, MD. Approach to the adult with unspecified knee pain. Uptodate. Feb 07, 2017.
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  5. Zhang W, Doherty M, Peat G, et al. EULAR evidence-based recommendations for the diagnosis of knee osteoarthritis. Ann Rheum Dis 2010; 69:483.

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