왼쪽 가슴 위가 조여오고 심장이 벌렁벌렁해요 옛날에도 이런 적이 있어 대학병원에 갔지만 별 이상은 없었다고 합니다. 그땐 심리적요인이 있어 스트레스 때문에 그랬는데 이번에도 일이 생겨 스트레스를 많이 받았습니다. 아마 스트레스와 심리적압박의 요인인 거 같은데 어떡하면 좋을까요 응급실에가도 별다른 조치를 취하지 못할 거 같습니다.
스트레스와 심리적 압박이 가슴 통증과 같은 신체적 증상을 유발할 수 있습니다. 과거에 심장에 별다른 이상이 없었다고 하더라도, 증상이 반복되거나 심해진다면 다시 한 번 의료진의 진료를 받는 것이 중요합니다. 응급실을 방문하는 것이 불필요하다고 느껴질 수 있지만, 가슴 통증은 심각한 상황을 나타낼 수 있으므로 안전을 위해 의료진의 평가를 받는 것이 좋습니다. 스트레스 관리를 위해서는 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다: 1. 규칙적인 운동: 운동은 스트레스 호르몬을 감소시키고, 기분을 좋게 하는 엔도르핀을 분비시킵니다. 2. 명상 또는 요가: 마음을 진정시키고 스트레스를 줄이는 데 도움이 됩니다. 3. 충분한 수면: 휴식과 수면은 스트레스를 관리하는 데 중요한 역할을 합니다. 4. 취미 활동: 즐거운 활동을 통해 마음을 이완시키고 스트레스를 줄일 수 있습니다. 5. 대화하기: 가족이나 친구, 심리 상담 전문가와 대화를 통해 스트레스를 풀어내는 것도 도움이 됩니다. 만약 증상이 지속되거나 악화된다면, 가까운 병원이나 의료기관을 방문하여 전문가의 진료를 받으시길 권장합니다. 건강은 언제나 최우선으로 고려해야 할 사항입니다.
꼭 확인해주세요.
가슴이 답답하고 뭔가 철렁 ? 하는 느낌인데 스트레스 때문이나 심리적 요인이면 홀터검사 해도 안 나오나요?
내과가슴이 답답하고 뭔가 철렁 ? 하는 느낌인데 스트레스 때문이나 심리적 요인이면 홀터검사 해도 안 나오나요? 만약 이게 심리적인 요인으로 부정맥 ? 이런 판단 받을 슈 잇나요?
내과너무 낫지 않아서 그런데 심리적인 요인이 원인이 될수가 있나요? 최근 스트레스랑 우울감이 급격히 높아지긴 했어요.. 근데 원래 잘만 낫던 방광염이 너무 안나으니까 심리변화로 그런건지 너무 당황스럽네요.. 그리고 4년 전부터 스트레스 받을때마다 가슴이 저리고, 아픈 느낌이 드는데 왜 그러는건가요?
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