여드름/피부염 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.11.29

  알레르기 수치가 높다는 진단을 받으셨군요. 약물 치료 외에도 알레르기 수치를 낮출 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다. 첫째, 알레르기를 유발하는 물질과의 접촉을 피하는 것이 가장 중요합니다. 예를 들어, 특정 음식이나 꽃가루, 먼지, 동물의 털 등 알레르기 반응을 일으키는 요인을 피하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 둘째, 집안 환경을 관리하는 것도 중요합니다. 집안의 먼지와 곰팡이를 줄이기 위해 자주 청소를 하고, 공기 청정기를 사용하며, 침구류를 자주 세탁하고 진드기 방지 커버를 사용하는 것이 좋습니다. 셋째, 알레르기 면역 요법은 시간이 걸리지만 알레르기 반응을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 이는 전문의와 상담 후 결정할 수 있는 방법입니다. 넷째, 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식단을 통해 면역 체계를 강화하는 것이 도움이 됩니다. 스트레스 관리도 알레르기 증상 완화에 중요한 역할을 할 수 있습니다. 이러한 방법들은 개인에 따라 효과가 다를 수 있으므로, 전문의와 상담하여 본인에게 가장 적합한 방법을 찾는 것이 중요합니다. 또한, 알레르기 증상이 계속되거나 알레르기 수치가 높은 상태가 지속된다면 대학병원의 알레르기 내과 진료를 보시고 적절한 치료를 받아보시는 것을 권장 드립니다.

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