글루타민과 매스틱검 동시 복용 가능한가? 올바른 복용법은 어떻게 되나요?

김OO • 2023.12.27

신물이 올라와서 영양제 좀 먹으려고 하는데요 하나는 글루타민500mg이고 다른 하나는 매스틱검인데 이거 두 개 동시에 먹어도 되나요? 그리고 글루타민은 아침저녁 식후 두번 먹고 매스틱검은 아침 식후에 먹으려고 하는데 올바른 복용법일까요?

변비소화불량위염

error

소화기질환 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사
닥터나우 AI
2023.12.29
글루타민과 매스틱검은 서로 상호작용을 일으키지 않으므로 동시에 복용해도 안전합니다. 그러나 개인의 체질에 따라 반응이 다를 수 있으므로, 처음에는 각각 따로 복용해보시고 문제가 없다면 동시에 복용해도 괜찮습니다. 글루타민은 일반적으로 하루에 500mg에서 1500mg까지 복용하는 것이 권장되며, 식후에 복용하는 것이 좋습니다. 아침 저녁으로 나눠서 복용하는 것은 적절한 방법입니다. 매스틱검은 일반적으로 하루에 1g에서 2g까지 복용하는 것이 권장되며, 식후에 복용하는 것이 좋습니다. 아침 식후에 복용하는 것은 적절한 방법입니다. 그러나 이 모든 것은 개인의 건강 상태와 필요에 따라 달라질 수 있으므로, 복용량이나 복용 시기에 대해 불확실하다면 전문가와 상의하는 것이 좋습니다.
꼭 확인해주세요.
- 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
- 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
- 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
- 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
- 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.