여러 영양제와 경구피임약 동시 복용 시 주의사항은 있을까요?
안녕하세요! :) 제가 여러가지 영양제들(경구피임약 포함)을 동시에 복용하고 있는데 이 중에 같이 복용하면 안 좋은 영양제가 있을까요? 1. 경구피임약 2. 비타민B 3. 비타민D&E 4. 비타민C 5. 글루타치온 6. 판토텐산 7. 유산균 입니다. 손에 덜어서 한번에 털어먹는데 괜찮을까요?!
안녕하세요! :) 제가 여러가지 영양제들(경구피임약 포함)을 동시에 복용하고 있는데 이 중에 같이 복용하면 안 좋은 영양제가 있을까요? 1. 경구피임약 2. 비타민B 3. 비타민D&E 4. 비타민C 5. 글루타치온 6. 판토텐산 7. 유산균 입니다. 손에 덜어서 한번에 털어먹는데 괜찮을까요?!
안녕하세요! 영양제를 여러 가지 복용하실 때는 상호작용을 주의해야 합니다. 일반적으로 비타민 B, 비타민 D&E, 비타민 C, 글루타치온, 판토텐산, 유산균은 서로 간에 큰 상호작용이 없으며, 경구피임약과 함께 복용해도 대체로 문제가 되지 않습니다. 그러나 몇 가지 주의할 점이 있습니다. 경구피임약은 다른 약물이나 보충제와 상호작용할 수 있으며, 특히 일부 약물은 경구피임약의 효과를 감소시킬 수 있습니다. 비타민 C는 대량 복용 시 경구피임약의 호르몬 농도에 영향을 줄 수 있으나, 일반적인 복용량에서는 큰 문제가 되지 않습니다. 또한, 비타민 D와 E는 지용성 비타민으로 과다 복용 시 몸에 축적될 수 있으니 권장량을 초과하지 않도록 주의해야 합니다. 유산균은 일반적으로 다른 영양제와 함께 복용해도 안전하지만, 특정 항생제와 함께 복용할 경우 효과가 감소할 수 있습니다. 모든 영양제를 한 번에 복용하는 것은 편리할 수 있으나, 일부 영양제는 식사와 함께 복용하는 것이 흡수에 도움이 될 수 있고, 일부는 공복에 복용하는 것이 좋습니다. 또한, 지용성 비타민은 지방과 함께 섭취할 때 흡수가 더 잘 됩니다. 개인의 건강 상태, 복용 중인 다른 약물, 영양제의 종류와 복용량에 따라 상호작용이 달라질 수 있으므로, 정확한 조언을 위해서는 의사나 약사와 상담하는 것이 가장 좋습니다. 그들은 개인의 상황에 맞춰 영양제 복용 시간을 조정하거나 필요한 경우 복용량을 조절하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
꼭 확인해주세요.
중외제약 칼륨 포타슘 영양제와 항히스타민제 아디팜정 동시에 같이 복용하여도 문제없나요?
탈모약을 먹은지 1년쯤 되었고 요즘 헬스를 하느라 프로틴을 먹고있습니다. 밀크시슬, 오메가, 아르기닌을 함께복용하려고하는데 시간차를 두고 먹어야 할까요? 단번에 먹어버리기에는 무리가 있겠죠?
주의사항에 흡연자는 섭취 시 전문가와 상담하라는 문구가 있어서 흡연자는 복용하면 안되는 영양제인지 궁금합니다!