여러 영양제와 경구피임약 동시 복용 시 주의사항은 있을까요?

장OO • 2024.01.05

안녕하세요! :) 제가 여러가지 영양제들(경구피임약 포함)을 동시에 복용하고 있는데 이 중에 같이 복용하면 안 좋은 영양제가 있을까요? 1. 경구피임약 2. 비타민B 3. 비타민D&E 4. 비타민C 5. 글루타치온 6. 판토텐산 7. 유산균 입니다. 손에 덜어서 한번에 털어먹는데 괜찮을까요?!

여드름/피부염
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여드름/피부염 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.01.05

    안녕하세요! 영양제를 여러 가지 복용하실 때는 상호작용을 주의해야 합니다. 일반적으로 비타민 B, 비타민 D&E, 비타민 C, 글루타치온, 판토텐산, 유산균은 서로 간에 큰 상호작용이 없으며, 경구피임약과 함께 복용해도 대체로 문제가 되지 않습니다. 그러나 몇 가지 주의할 점이 있습니다. 경구피임약은 다른 약물이나 보충제와 상호작용할 수 있으며, 특히 일부 약물은 경구피임약의 효과를 감소시킬 수 있습니다. 비타민 C는 대량 복용 시 경구피임약의 호르몬 농도에 영향을 줄 수 있으나, 일반적인 복용량에서는 큰 문제가 되지 않습니다. 또한, 비타민 D와 E는 지용성 비타민으로 과다 복용 시 몸에 축적될 수 있으니 권장량을 초과하지 않도록 주의해야 합니다. 유산균은 일반적으로 다른 영양제와 함께 복용해도 안전하지만, 특정 항생제와 함께 복용할 경우 효과가 감소할 수 있습니다. 모든 영양제를 한 번에 복용하는 것은 편리할 수 있으나, 일부 영양제는 식사와 함께 복용하는 것이 흡수에 도움이 될 수 있고, 일부는 공복에 복용하는 것이 좋습니다. 또한, 지용성 비타민은 지방과 함께 섭취할 때 흡수가 더 잘 됩니다. 개인의 건강 상태, 복용 중인 다른 약물, 영양제의 종류와 복용량에 따라 상호작용이 달라질 수 있으므로, 정확한 조언을 위해서는 의사나 약사와 상담하는 것이 가장 좋습니다. 그들은 개인의 상황에 맞춰 영양제 복용 시간을 조정하거나 필요한 경우 복용량을 조절하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

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