아래배가아파요

정OO • 2022.08.21

저는 변비는 없는데 아래배가 항상 밤에 아침에 배가 아픈거든요 이럴때 어떻게 해야 좋을지 모르겠어요 지금은 코로나 때문에 못가지만 집에서 해결하는 방법이 있을까요?

소화기질환

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소화기질환 관련 3개의 답변

닥터나우 의료진
닥터나우
2022.08.21
안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다.😊 만성적인 복통은 과민성대장증후군을 의심해 볼 수 있어요. 주요 악화 요인으로는 식습관과 스트레스, 유전적 요인, 장내 미생물의 변화 등이 있고, 이러한 여러 가지 인자가 상호작용하여 유발되는 것으로 알려져 있는데요. 과민성장증후군에 치료에서 중요한 것은 약물 치료와 함께 장을 자극하는 원인이 되는 스트레스, 불안, 갈등, 음식 등을 제거하는 것이에요. 자신의 장에 자극을 줄 수 있는 음식, 과식을 피하고, 규칙적인 식사와 편안한 마음가짐을 갖도록 노력해 보세요. 미지근한 물, 식이섬유가 풍부한 음식을 드시고 산도 있는 과일, 밀가루나 인스턴트, 기름진 음식 등은 피해주세요. 증상이 지속되신다면 앱 내 의료진의 진료를 받아 보시기를 추천드려요! 무엇이든 물어보세요 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 😃
- 비대면 진료 관련 정부 정책이 변경되어, 일부 환자만 비대면 진료와 약 배송 서비스를 이용할 수 있습니다. 자세한 내용은 공지 참고 부탁드립니다.
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목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.

신혜정 선생님
프렌닥터중앙의원
2022.08.21
안녕하세요, 프렌닥터중앙의원의 신혜정 의사 입니다. 비대면 처방 받으시고 잠자기 전 전신 스트레칭, 손으로 배 맛사지 권고 드립니다
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프렌닥터중앙의원
경기도 남양주시 경춘로 988 (금곡동)
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한상훈 선생님
삼성미즈산부인과의원
2022.08.22
안녕하세요, 삼성미즈산부인과의원의 한상훈 의사 입니다. 유산균 드시고 아침마다 물300ml 정도 드시고 걷기나 조깅해 보세요. 식사는 밥위주로 드셔 보세요.
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삼성미즈산부인과의원
인천 부평구 부평대로 93 (부평동) 2층 삼성미즈산부인과의원
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