극심한 스트레스로 머리가 지끈거리고 열감이 느껴질 때 스트레스성으로 이럴 수 있나요?

Question

요 근래 극심한 스트레스를 받는 일이 생겼는데 머리가 쪼개질 것 같이 너무 지끈거리면서 아픕니다 얼굴에 열감도 느껴지고요 스트레스성으로 일시적으로 이럴 수도 있나요? 어지럼증이나 감각 저하는 없습니다

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네, 스트레스가 극심할 때 두통이나 얼굴의 열감을 경험하는 것은 가능합니다. 스트레스는 교감신경계를 활성화시켜 신체에 다양한 반응을 일으킬 수 있으며, 이로 인해 혈관이 수축하거나 이완되어 두통이 발생할 수 있습니다. 또한 스트레스 호르몬의 분비 증가로 인해 체온 조절에 영향을 미쳐 얼굴에 열감을 느낄 수도 있습니다.

그러나 두통과 열감이 지속되거나 심해진다면, 다른 의학적 원인이 있을 수 있으므로 의사의 진료를 받는 것이 좋습니다. 스트레스 관리 방법으로는 규칙적인 운동, 적절한 수면, 명상, 요가, 호흡 운동 등이 있으며, 필요하다면 심리 상담을 받는 것도 도움이 될 수 있습니다. 지속적인 증상이나 건강에 대한 우려가 있다면 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.

극심한 스트레스로 머리가 지끈거리고 열감이 느껴질 때 스트레스성으로 이럴 수 있나요?

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