원인
통풍의 주요 원인은 고요산혈증입니다. 이는 요산 생성의 증가와 신장을 통한 요산 배출 감소로 인해 발생합니다. 건강하지 않은 생활습관, 비만, 과도한 알코올 섭취 및 통풍에 좋지 않은 고퓨린 함유 식품 (적고기, 내장, 기름진 생선, 조개류) 섭취도 통풍 발작을 유발하는 요인입니다. 또한 유전적인 경향도 있습니다.
통풍
통풍이란?
통풍은 요산 결정이 관절과 주변 조직에 축적되어 발생하는 질환입니다. 이로 인해 관절 염증, 통증 및 염증 반응이 발생할 수 있습니다. 통풍은 일반적으로 고요산혈증이라는 상태에서 발생하며, 고요산혈증은 혈액 내 요산 수준이 증가하는 상태를 의미합니다. 이러한 고요산혈증은 주로 요산 생성의 증가와 신장을 통한 요산 배출 감소에 기인합니다. 통풍의 주요 증상은 급성 관절염으로 나타납니다. 이는 통증, 부종, 염증, 빈혈 및 관절 기능 저하를 동반할 수 있습니다. 가장 흔한 장소는 발가락의 관절이며, 특히 첫 번째 발가락의 관절인 포다그라가 가장 영향을 받는 곳입니다. 통풍 발작은 일반적으로 갑작스럽게 발생하며, 통증은 강렬하고 심하며 일반적으로 몇 시간에서 몇 일 동안 지속될 수 있습니다.
증상
통풍은 관절의 매우 고통스러운 염증을 유발합니다. 통증은 갑작스럽게 시작되어 첫 번째 또는 두 번째 날에 최대 강도에 도달하며, 수일에 걸쳐 서서히 사라집니다. 가장 심한 경우, 통증 및 불편함은 몇 주간 지속될 수 있습니다.
통풍은 주로 밤에 시작되는 경향이 있어 밤에 잠을 이루지 못하는 경우가 있습니다. 엄지발가락에 염증이 잘 발생하는 것이 특징이나 다른 관절인 발목, 무릎, 손목, 발가락 등에도 발생할수 있습니다. 통풍 발작 사이에는 통증이 없는 일정 기간인 '무증상 기간'이 있을 수 있습니다.
진단
통풍의 진단은 주로 증상과 환자의 의료 기록을 토대로 수행됩니다. 추가적인 검사로는 혈액 및 관절액 검사가 있으며, 이는 요산 수준 및 요산결정의 확인을 위해 사용됩니다.
치료
치료는 가능한 빨리 시작되어야 하며, 주로 통증 완화와 재발 예방을 목표로 합니다.
증상이 급격하게 발생하는 급성 기간 동안은 항염증제 및 진통제를 사용하여 통증을 완화시키는 것이 중요합니다. 별한 경우에는 스테로이드 제제를 처방할 수 있습니다.
재발예방을 위해 장기적으로는 요산 수준을 조절하기 위해 알로푸리놀과 같은 약물을 사용하며, 생활습관 개선과 식이 조절도 필요합니다.
통풍은 자가관리 및 적절한 치료를 통해 관리할 수 있는 질환입니다. 신속한 치료 및 의료 전문가와의 상담은 증상의 완화와 재발 예방에 큰 도움이 됩니다.
통풍 증상은?
팔꿈치 통증
관절 종창
살짝만 닿아도 통증이 느껴짐
발가락 부음
관절의 종창, 열감, 발적
통풍 이런 증상이 나타나면 꼭 병원을 방문하세요
진통제를 먹어도 멈추지 않는 통증
감염 징후가 있는 상처 (열, 붉음, 통증, 발열, 부기)
38°C 이상의 고열
통풍 자가 관리 방법은?
해열제와 소염진통제를 복용할수 있어요.
하루에 2리터의 수분섭취를 유지하고, 고당분 음료나 과일 주스는 피하는게 좋아요.
고퓨린 함유 식품(소고기, 돼지고기, 내장, 멸치, 참치, 맥주 등) 을 피하는게 좋아요.
주당 3회 정기적인 신체 운동을 추천해요.
알코올 섭취를 줄이는게 좋아요.
