손.다리 저림과 안면부 미세전류, 근육 경련으로 수면장애, 과음으로 알콜성 말초신경병 의심

Question

1. 증상: 2개월전부터 손.다리 저림이 생겼으며, 현재는 입주변의 안면부에도 미세전류가 흐르듯 감각이 둔해져있으며, 때로는 몸 전체가 미세전류에 쌓여있는 기분임.
저림 통증때문인지 수면도 2시간정도마다 깨고 아침에는 몸 전체의 근육이 뭉쳐있는듯 하고 때로는 종아리 부분의 경련을 동반할때도 있음. 뇌졸중과 심혈관이 의심되어 뇌MRI와 심장CT조영술 결과 이상없었음
2. 진행상황
평소 과음(거의 매일, 평균소주2병)으로 인한 알콜성 말초신경병이 의심되어 음주횟수 및 주량도 반정도로 줄이고 금연까지 하였는데도 증세가 완화되지 않음. 
현재 만 62세지만 좀 과하게 근력운동을 해왔다가 최근에 중단하였음, 매주 평균 2차례 골프를 하고 평소 요통이 조금 있어서 요통에 의한 신경통 우려도 있음.
현재 대형해외공사현장 책임자로 근무중에 다소 스트레스, 과로, 수면부족(4시간정도) 및 과음에 따른 부작용 우려가 되며 그외는 대체적으로 건강한 상태 유지중임.

실시간 고민 해결사 · Accepted Answer

안녕하세요. 닥터나우입니다.

손과 다리의 저림 증상, 안면부의 미세전류 같은 감각, 근육 경련과 수면장애 등의 증상은 다양한 원인에 의해 나타날 수 있습니다. 특히, 과음으로 인한 알코올성 말초신경병증이 의심되지만, 다른 가능성도 고려해야 합니다. 과음, 스트레스, 수면 부족, 과로 등이 복합적으로 영향을 미칠 수 있으며, 이러한 요인들은 신경계에 부담을 줄 수 있습니다.

1. 음주량을 줄이셨지만, 알코올성 말초신경병증이 의심된다면 음주를 완전히 중단하는 것이 중요합니다. 금연과 함께 금주를 실천하시는 것이 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.

2. 신경과 전문의 상담을 통해 신경전도 검사(Nerve Conduction Study)나 근전도 검사(EMG) 등의 정밀 검사를 받으시는 것이 좋습니다. 이를 통해 말초신경병증 여부를 확인할 수 있습니다.

3. 비타민 B1, B6, B12 등의 결핍이 말초신경병증을 유발할 수 있으므로, 혈액 검사를 통해 영양 상태를 점검하고 필요시 보충제를 복용하는 것이 좋습니다.

4. 스트레스 관리와 수면의 질을 개선하기 위한 방법을 모색해보세요. 필요시 수면 클리닉을 방문하는 것도 고려해보세요.

5. 과도한 근력 운동은 신경에 부담을 줄 수 있으므로, 적절한 강도의 운동을 유지하고, 요통이 있다면 물리치료나 재활치료를 병행하는 것이 좋습니다.

현재 상황이 지속되거나 악화된다면, 빠른 시일 내에 전문의와 상담하시길 권장드립니다. 건강을 최우선으로 생각하시고, 필요한 조치를 취하시기 바랍니다.

손.다리 저림과 안면부 미세전류, 근육 경련으로 수면장애, 과음으로 알콜성 말초신경병 의심

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